Kcal en un fin de semana

SÁBADO

Desayuno-

·         tres quesos en loncha (444 calorías)

·         cinco lomos embutidos (1540 calorías)

·         un actimel de fresa (79 calorías)

·         Diez lonzas de chocolate (+1500 calorías)

Comida-

·         Guisantes con jamón (350 calorías)

Cena-

·         Hamburguesa con ketchum (aprox. 230 calorías)

Picoteo-

·         Una bolsa y media de pipas (1.752 calorías)

·         Un chupachus  (-)

·         Palomitas (449 calorías)

·         Una coca cola (38 calorías)

DOMINGO

Desayuno-

• ·         Queso en loncha /4/ (572 calorías)
• ·         Un actimel (79 calorías)
• ·         Jamón /5/  (1.550 calorías)

Comida-

• ·         Patatas fritas (aprox. 600 calorías)
• ·         Pollo (188 calorías)

Cena-

• ·         2 Perritos calientes (580 calorías)

Picoteas-

• ·         Media bolsa de pipas (584 calorías)
• ·         Palomitas (449 calorías)
• ·         Palomitas con ketchum  (aprox. 490 calorías)
• ·         Coca cola (38 calorías)
• ·         Queso (aprox. 323 calorías)
• ·         Jamón /4/ (1550 calorías)

Aproximadamente este fin de semana (Sábado y Domingo he ingerido aproximadamente más de 13.347 Kcal.